髋臼骨折可不可以吃松籽
2015-01-06
问题描述:(女 , 36岁)髋臼骨折可不可以吃松籽
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
髋臼骨折可以吃松籽
意见建议:
松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,一般人群均可食用。
2015-01-06