问题分析：病毒性上呼吸道感染可以吃黄鱼
饮食清淡，注意膳食平衡；主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果。忌发性食物,辛辣刺激性食物,发热性食物；不吃陈旧变质或刺激性的东西。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效