病毒性上呼吸道感染可不可以吃酸菜
2015-01-06
问题描述:(女 , 24岁)病毒性上呼吸道感染可不可以吃酸菜
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
病毒性上呼吸道感染可以吃酸菜
意见建议:
多吃蔬菜水果;宜吃富含维生素和钙的食物;多吃能提高机体的修复能力的食物,如:黄豆、卷心菜、大白菜等。不吃陈旧变质或刺激性的东西,辛辣、煎炸等刺激性油腻食物,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品.酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。
2015-01-06