问题分析：毛囊周围炎可以吃海带和紫菜
意见建议：多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给量；服用助于清除自由基的食物，如橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等；禁烟酒。海带和紫菜富含胆碱，钙、铁，能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长；其甘露醇，可作为预防和治疗水肿。