问题分析：高血压脑出血不宜多吃海带和紫菜
海带和紫菜含碘、维生素，膳食纤维，营养机体，通便。予清淡易消化低脂低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、大豆制品、红薯、牛奶、薏米、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒