病情分析：你好！乳腺疾病患者中，因乳房疾病、包块就诊者占80%以上，其中50％以上被临床诊断为乳腺增生症。
意见建议：您好！每月一次的乳房自检和至少每年一次的乳腺筛查是十分必要的这样有利于及时纠正内分泌紊乱，防止乳腺疾病，按时吃药。 多听医生知道。保持心情舒畅，另外还可以经常按摩乳房、多吃蔬菜水果、穿戴合适的内衣。