心理分析：根据你的额描述，你看你是因为压力比较大，学业比较重引起的额，不排除有神经衰弱的可能，
心理指导：平时要注意保养身体，乙酰胆碱可以有效缓解记忆力下降的速度，适当的增强记忆力，帮助缓解衰老，一般可以服用富含乙酰胆碱的食物比如肉类、鱼类、蛋、大豆来增强记忆力，另外，经常服用蜂王浆可以提高脑内乙酰胆碱的含量，从而促进激活脑神经传导功能，提高信息传递速度，增强大脑记忆能力，全面改善脑功能，并能延缓衰老。