扁平足可不可以吃海带和紫菜
2015-01-04
问题描述：（男 , 35岁）扁平足可不可以吃海带和紫菜
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
扁平足可以吃海带和紫菜
意见建议：
扁平足在饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。海带还含有大部分人体所需的氨基酸。紫菜富含磷、胡萝卜素等物质，其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克，居各种蔬菜之冠，
2015-01-04