我经常腰疼,不管是坐久了还是站久了都疼,每次坐久站...
2015-01-04
问题描述:(女 , 30岁)我经常腰疼,不管是坐久了还是站久了都疼,每次坐久站起来就得弯着腰走路,直不起来,就好像上年纪的老太太,请问医生这是怎么回事,我要怎样预防?谢谢!
医生回答(1)
宋家宏
主治医师
四川省第三人民医院
问题分析:
你好,腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站\、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。 ;'
意见建议:
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
2015-01-04