指导意见：您好首先简单说明一下尿血产生的原因人的尿液是在肾脏里生成的经过肾盂输尿管膀胱尿道排出体外凡是这些器官有了病发生出血都可以引起血尿常见引起血尿的疾病有各种肾炎泌尿系统感染出血性膀胱炎泌尿系结石肾结核肾肿瘤肾及尿道损伤等等尿血伴随腰酸若是酸胀感出现在肾区重点考虑肾结核肾肿瘤肾炎等肾脏方面的问题若是尿血伴局部疼痛感运动后加重则泌尿系统结石的可能性较大目前症状还不典型出现也只有1天时间可以考虑观察几天看病情发展趋势如何若是持续出现此症状且伴随其他不适建议及早就医在日常生活中要注意饮食清淡作息规律适当多饮水不要抽烟喝酒熬夜等