便秘怎么做好
2015-01-03
问题描述：（男 , 9月）便秘怎么做好五，六天不大便有三次了，大便一次很难受，开塞路用了一次，可过了几天又不大便了，要怎么做
医生回答(1)
梁霄
主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼，揉揉下腹，帮助排便。
意见建议：
每天清晨喝一杯清水或盐 水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
2015-01-03