问题分析：你好，你的情况首先建议保湿防晒，不要熬夜，舒缓心情和压力，这有利于病情好转。
意见建议：另外，平时生活上建议多吃醋泡花生或醋泡黄豆，这有利于淡化色斑，另外，建议最好看中医吃中药辩证调理一段时间，这样整体调理，预后较好，不易反复，祝早日康复。