问题描述：（女 , 31岁）焦虑症已无躯体性症状只是失眠该如何？服用中药汤药10多幅先后还吃过解郁安神颗粒同仁牛黄清心丸谷维素维生素B1B6右佐匹克隆片阿普挫伦等神经科医生曾开度洛西叮等抗抑郁的药因为害怕副作用没有吃因为我知道原来是焦虑症而不是心脏病以后大放宽心所以以前严重的躯体性症状没有了（比如胸闷气短、心慌）偶尔后背有点发热服用中药汤药10多幅先后还吃过解郁安神颗粒同仁牛黄清心丸谷维素维生素B1B6右佐匹克隆片阿普挫伦等是不是就不需要吃抗焦虑抗抑郁的药了？目前的失眠该如何是好？