病情分析：你好，主要是找到过敏原，也就是找到你对什么食物或物质容易引起过敏，才能有效的去预防，建议到医院检查过敏原
意见建议：过敏的时候可以用抗组织胺累药物来缓解，如扑尔敏，赛庚啶，葡萄糖酸钙，息斯敏等药物，可以外用炉甘石洗剂或肤轻松软膏，注意勤洗澡，加强锻炼，提高自身免疫力，可以有效预防过敏的发生，祝健康