问题分析：你上述症状可能是精神神经障碍方面的疾病，焦虑症、恐惧症等，你结合自身症状和病史去医院的精神神经内科全面检查确诊，及时合理用药治疗，预防病情加重。
心理障碍方面的疾病治疗上是以心理治疗为主的，配合药物治疗为铺。要首先消除自身焦虑和恐惧的因素，保持情绪稳定，平时要多参加文娱活动，多与人交流，分散注意力，行为治疗无效时再应用抗抑郁药药等镇静药物治疗