病情分析：您好，那您现在的症状还是比较的严重的，那在治疗是可以采取保守的中西医结合物理的治疗方式进行治疗的，物理是有激光，神灯，离子导入，熏蒸，小针刀等等的，那具体那种物理治疗合适您就需要会诊之后才可以确定的
意见建议：如果保守治疗没有什么效果那就需要进行微创的手术治疗的，平时的话是需要避免辛辣刺激的食物和避免剧烈运动，避免久坐，就站等情况