踝关节软骨损伤可不可以吃荷叶
2014-12-31
问题描述:(女 , 36岁)踝关节软骨损伤可不可以吃荷叶
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
踝关节软骨损伤不宜多吃荷叶
意见建议:
荷叶不属于日常营养素来源,主要提供少量的维生素B族、电解质、镁元素等。可以参与人体多种系统功能的活动,但无法满足日常所需。建议每天食用量在30克以内,减少膳食纤维对其他营养素的干扰。同时建议搭配其他蔬菜,保证日常维生素摄入量。本疾病无特殊饮食需要,建议日常食物种类多样化,同时低盐低饱和脂肪酸。
2014-12-31