炭疽可不可以吃南瓜子
2014-12-31
问题描述：（男 , 21岁）炭疽可不可以吃南瓜子
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
炭疽可以吃南瓜子
意见建议：
南瓜子主要提供的是不饱和脂肪酸、微量元素和维生素E等，属于日常重要的营养素来源之一。所含有营养物质参与日常组织修复、免疫力的维护等，是人体每日必需营养素。因本身提供一定的能量，建议食用量在20克以内。同时为增加脂肪酸作用，建议搭配其他坚果食用，日常总量在25克以内。
2014-12-31