问题分析：您好根据您描述情况来看怀疑存在痤疮毛囊堵塞等可能性存在，最好从饮食作息以及皮肤护理方面开始调节来适当改善。
意见建议：建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免精神压力太大，不要随意挤压刺激有痘处，忌口辛辣油腻生冷太甜刺激性食物，可以每周使用磨砂膏去除多余角质选择含水杨酸成分护肤品。