病情分析：你好，您讲的情况是很多见的，您可以先用点药看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊，加上伸筋丹胶囊，效果就不错的，如果不行的话就采用针灸推拿疗法来治疗
意见建议：针灸推拿可以直接发送相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，症状也就会很快缓解了您可以试一下，