偏瘦吃不胖
2014-12-31
问题描述：（男 , 21岁）偏瘦吃不胖偏瘦，吃不胖
医生回答(1)
李洪君
副主任医师
锦州市中心医院
指导意见：
你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择 鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2014-12-31