问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状，可以口服六味地黄丸进行治疗，如果症状不能缓解建议去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。
意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃大枣、枸杞、莲子等补肾的食品进行食疗。