问题描述：（男 , 25岁）山东日照市人民医院山东滨州市人民医院山东滨州医学院附属医院.你好我今年25周岁08年12月25日不小心从高处跌落导致右腿胫骨远端粉碎性骨折临近脚踝当时腓骨也断了不过拍片时没拍到行钢板内固定术到2010年9月取出钢板现在在外工作可是脚踝背伸受限骨折处时而会突然间疼痛现在手术处经过一天的工作到晚上休息时观察还是会肿还有就是做钢板内固定术后没有及时做康复锻炼导致跟腱挛缩还有复查时医生告知我骨质稀疏到术后五个月才出现骨痂现在骨折处和脚踝处还会疼背伸受限我该怎么办怎样消除疼痛怎样恢复脚踝全部功能？我每天都在锻炼可是无任何效果是不是脚踝处还有其他问题呢？对了从片子上看我胫骨骨折处还有一个小缺口长的很慢我该怎么办？每每复查医生都说没问题加强功能锻炼可是效果甚微我是不是该做跟腱延长手术翱到医院复查该怎么查是只拍片吗？（）