问题分析：你好，你可能因劳累或者休息不好，或者长期饮酒发生了神经内分泌紊乱，以致精神不振，焦虑或者失眠多梦等，如果你同时发生五心潮热，舌苔红，中医认为你可能患了肾阴虚。
意见建议：建议你，应积极锻炼身体，合理安排工作与学习时间，必要时可口服六味地黄丸浓缩丸。