头晕脑胀的是怎么回事
2014-12-30
问题描述:(女 , 25岁)头晕脑胀的是怎么回事头晕脑胀是怎么回事啊。
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肾虚头晕胀整天昏昏沉沉
肾虚头晕脑胀、整天昏昏沉沉的症状,是中医理论中肾虚患者常见的临床表现之一,通常与肾精不足、阴阳失衡等方面有关,可以通过饮食调理、生活方式调整等方面进行改善。一、可能原因1、肾精不足:中医认为肾藏精,精生髓,髓通于脑,肾精充足时大脑得到充分的滋养,人则头脑清明、耳聪目明。若肾精不足,则无法滋养大脑,导致头昏脑胀、精神不振。2、阴阳失衡:肾阴虚时阴气不能潜藏阳气,导致肝阳上亢,对脑部造成影响;肾阳虚时阳气不足,无法推动全身血液的运行,脑部失去血液的濡养,均会出现头晕脑胀的症状。3、气血不畅:肾气不足还可能影响气血的运行,导致脑部气血不畅,进一步加重头晕脑胀的症状。二、缓解方法1、饮食调理:肾阴虚患者可多吃甘凉滋润的食物,如桑椹、山药、百合、莲子、银耳等,肾阳虚患者则应多吃温性或热性的食物,如羊肉、韭菜、泥鳅、黄鳝等。2、生活方式调整:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。适量进行有氧运动,如骑自行车、游泳、慢跑、打太极拳等,增强体质,促进气血运行。并保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。3、针灸:在专业中医医师的操作下,进行针灸和按摩治疗,刺激相关穴位,促进气血运行,缓解头晕脑胀的症状。4、推拿:通过推拿手法作用于身体特定部位,达到疏通经络、调和气血、恢复肾气的目的。调理过程中应遵循专业中医医师的指导,避免自行用药或盲目治疗。肾虚的调理需要时间和耐心,患者应保持积极乐观的心态,坚持调理方案,如出现严重不适或病情持续加重,应及时就医。

郝伟欣 主任医师 北京协和医院

三甲 权威科室

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