问题分析：你好，恐惧心里人人都有，关键是自己怎么克服，可以接受心里疏导。
意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，还可以消除烦恼。恐惧症可以采用脱敏疗法，把恐惧的东西。或者事情分成十级，由轻到重，从第一级开始，一级一级的克服，久而久之症状就会改善。