问题分析：你的情况考虑是肾精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不适症状。可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。
意见建议：每天都适当 运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等。

问题分析：你好：根据你的情况可能是由于肾虚所致,建议急急急治疗可以吃点吃金匮肾气丸那治疗建议积极护理积极治疗
可以口服补肾的药物治疗试试,可以配合针灸按摩治疗,注意复查即可。积极护理积极治疗