问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，29岁的女性，问感冒了可以喝无花果瘦肉汤吗？答：可以喝无花果瘦肉汤，无花果主要是清热生津，健脾开胃，解毒消肿的作用。有治疗咽喉肿痛，燥咳声嘶，肠热便秘，泄泻痢疾等疾病。
意见建议：根据你的情况有流鼻涕，首先需要排除鼻炎的因素，如果是感冒流鼻涕的症状，可以吃无花果瘦肉汤或者冬瓜汤等可以，可以吃桑姜感冒片缓解流鼻涕的症状。