想减肥就要坚持吗?
2014-12-28
问题描述:(女 , 25岁)我很想减肥以前就是通过运动减肥的,但是不能坚持,所以就放弃了。现在我也不知道有什么好的方法能减肥,可是我实在是太胖了,如果不减肥的话走路都走不动。
医生回答(1)
赵国华
医师
河北省邢台市界屯村卫生所
你好,要减肥的女性必须要有毅力,能够持之以恒,不轻易放弃,如果你想要减肥20磅的话,你首先要做的就是要对减肥充满信心。另外,你还要不断给自己心理暗示。
2014-12-28