您好，胫骨平台骨折属于膝关节内骨折，就是说骨折以后会累及到膝关节面，您已经手术治疗，不知时间多长了？现在骨折愈合情况怎样？对于患肢的关节功能受限和肌萎缩，一般是由于长时间的制动造成的废用性关节僵硬和肌萎缩，但是关节的功能受限也可能与骨折自身或是伴有其他损伤有关，这个咱们最好复诊一下，以便于了解具体情况。
对于锻炼来讲，应密切结合骨折的愈合情况，并遵循循序渐进、持之以恒的原则。初期应以非持重锻炼为主，做做关节的伸屈动作以及肌肉的等长运动和等张运动，目的是增加关节的灵活性和患肢的肌力。随着时间的延长和骨折的愈合，咱们逐步由非持重锻炼过渡到持重锻炼，要主动与被动锻炼相结合，进一步增强患肢肌力和耐力，恢复关节的活动度为目的。必要时您可以在当地医生的指导下进行，另外锻炼的同时配合适当的富足治疗，有益于巩固锻炼效果。