问题分析：首先要查视力，低于1.0要散瞳验光，检测眼睛的近视程度，是否是真的近视还是假性近视，以及确定是否要佩戴眼镜加以纠正。
意见建议：建议准确验光后配戴合适度数的眼镜，正确使用眼镜,可以使眼睛的度数增加减慢.平时多注意休息，保证充足睡眠，养成良好的用眼习惯，看书或用电脑一小时要休息十分钟，多远望，每天做眼部按摩和冷敷，适当使用缓解视疲劳的滴眼液，多补充维生素类的果蔬，近距离学习时一定要戴眼镜看书或学习，这些都利于保护视力的。