问题分析：你好根据你说情况，考虑是胃肠性感冒，由于感冒后体质虚弱，体力还没恢复，又饮食不调，生冷油腻，损伤脾胃，不能运化水谷，消化不良，胃失和降，出现恶心、腹泻、全身乏力。
意见建议：注意休息，不吃生冷油腻的食物，可吃些稀饭、米粥、面条等，可口服藿香正气口服液、小柴胡颗粒、庆大霉素胶囊，多喝些汤水，必要时输液治疗。