问题分析：光泽苔藓可以吃紫菜
意见建议：紫菜富含植物纤维，可以促进肠胃蠕动、开胃消食，另外紫菜的碘和钾、钙等含量均较高，除了要忌碘的甲状腺亢进人群要忌口外各类人群都可以吃的，因此苔藓人群完全可以吃紫菜。另外苔藓大多会自行消退，而且其肠胃消化吸收功能几乎不受影响，因此日常注意皮肤卫生及护理，而在饮食上限制饮酒及刺激性饮食即可，并没有所谓的忌口。