祛斑后可以吃西芹、苦瓜、芋头吗？哪些不可以吃要注意...
2014-12-26
问题描述：（女 , 24岁）祛斑后可以吃西芹、苦瓜、芋头吗？哪些不可以吃要注意哪些事项我有祛斑 要注意哪些事项 不能吃哪些 可以吃哪些？我有祛斑 要注意哪些事项 不能吃哪些 可以吃哪些？
医生回答(1)
莫娟
三级营养师
私人营养师
健康指导：
可以吃，因为西芹，苦瓜，芋头都是很有营养的食物，西芹含有丰富的蛋白质，蛋白质可以使皮肤弹性好，还可以增加营养。苦瓜食用以后可以提高食欲，下火，还可以美容。芋头也是很好的。只要不吃辛辣的食物如辣椒，蒜，姜，葱等，还有发物，如香菜等。饮食要清淡，多吃水果和新鲜蔬菜，还要每天补充足够的水。
2014-12-26