问题分析：你好，高血压是常见的疾病，可以引起肾脏，心脏等多种器官负担加重，并导致心脑血管动脉硬化发病率升高，需要积极治疗，预防并发症发生
意见建议：这种情况，如果是轻微的高血压，首先可以通过生活方式来调整，低盐，低脂肪饮食，多运动，控制体重，不要饮酒，通过这些生活方式的改变，就可以改善