问题描述：（女 , 21岁）您好我叫宋彩霞我很自卑总是把自己看得很低，觉得处处不如别人很怕抬頭看别人，总喜欢缩头缩脑，很难受，從小到大就这样，我古板，一是一，二是二没有变通能力，我一根筋，我觉得自己長得不好看，，我情绪时好时坏，我感觉自己很傻，我总是不敢面对现实，总是逃避现实，我從小到大都很孤僻，老是低着头，我感覺自己跟别人不一样，心裡很纠结，我想改变，我的疑心很大，做什么事情都是凭着自己感觉做，我喜欢呆在家里，不喜歡出去，我很情绪化，很自以为中心，别人说我是个性情中人，，