问题描述：（女 , 54岁）我感觉最近我的身体不太好，总是没有力气，而且出汗严重，晚上睡眠质量很差，平时火气也大，总是想和老公吵架，连孩子都怕我了，后来我去医院看了，发现是更年期综合征，想问一下，遇到了更年期综合征要怎么办遇到了更年期综合征要怎么办