尿一半憋住一会儿，可以锻炼括约肌...
2014-12-26
问题描述：（男 , 22岁）尿一半憋住一会儿，可以锻炼括约肌吗？可以治疗压力性尿***吗？
医生回答(1)
陈学理
主治医师
浏阳市中医医院
意见建议：
有意识的分段排尿有一定作用，还可以在不排尿时可以有意识的对盆底肌肉进行自主收缩，也是最传统的非手术治疗方法，每次收紧不少于3秒，连续15-30分钟。
2014-12-26