问题分析：你好，根据你的情况，出现手脚冰凉，多梦严重，难入睡，疲劳、早泄等情况，这个年龄段一般来说是不会出现这些情况，考虑是否年轻时候纵欲过度或是手淫过度导致的，或是最近一段时间过于劳累造成的。
意见建议：建议首先自己注意休息，避免劳累，适当运动锻炼，节制房事。其次可以适当服用金贵肾气丸试试看。或是找个名老中医开些中药调理下。