失眠多梦身体虚弱虚汗情绪波动大,易烦易躁
2014-12-26
问题描述:(男 , 21岁)失眠多梦身体虚弱虚汗情绪波动大,易烦易躁牋牋牋牋牋牋牋牋问下喝健脑补肾丸,刺五加片和谷维素,能一起服用吗,各喝多少片,希望可以快点回复谢谢医生
医生回答(1)
许伟杰
医师
河北省人民医院
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
2014-12-26