问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的表现应该是考虑是有肝火上炎的表现，还有就是过热的表现也会有这样的情况出现的。
意见建议：首先我是建议尽量的保持情绪的稳定，可以经常的出门行走保持心情的舒畅，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物的摄入，保持大便的通畅。