失眠，很难入睡，身体状况还好
2014-12-25
问题描述：（女 , 45岁）黛力新可治朱眠吗，我试着吃了一次同事提供的该葯，睡的很好
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
2014-12-25