你好，怀孕尽量不要用化妆品、对胎儿有影响的、怀孕的人长斑点很正常、生完小孩慢慢地就会减少的、多吃一点含维生素的蔬菜和水果.柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点哦。