晚上睡不着啊尿完尿之后感觉还有尿憋的很难受
2014-12-25
问题描述：（男 , 20岁）晚上睡不着啊尿完尿之后感觉还有尿憋的很难受医生给我开了清淋片和诺氟沙星胶囊有用吗？
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
心理分析：
考虑你这只是心理因素导致的，你这是本身对失眠现象过分担心，引起的心理生理反应。
心理指导：
建议你可以采取转移注意力的方式来改善，也可以练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法或是想象放松疗法等，具体的步骤可以自己查一下，对于放松身心状态是很有效的。祝健康。
2014-12-25