问题分析：你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症，是机体感染病菌的结果，常见的病菌有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，与天气变化和抵抗力有很大的关系。
意见建议：应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，加强营养，避免受凉熬夜劳累，多补水，规律作息，减少易感人群的接触，积极的调整，逐渐地改善减轻恢复。