病情分析：您好，颈椎病主要是职业和平时坐的姿势,长期面对电脑有关，主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛，严重的话，手会麻木头晕会伴有呕吐现象。
意见建议：平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，适当的进行颈部按摩。