你所说的这种情况最常见的是炎症的表现或局部肌肉的不适，应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重。根据实际的结果采取对症治疗，同时应该清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，多补水，积极的调整，逐渐地改善，促进早日康复。