问题分析：乳腺彩超检查提示是乳腺增生，而没有其他病变。只是最近两个月乳房的疼痛症状加重了。考虑是因为，内分泌紊乱导致乳腺增生加重，月经不规律引起的。引起内分泌紊乱的原因是多方面 的。有情绪因素，饮食因素，运动因素，生活起居因素等。
意见建议：建议您改善睡眠，规律饮食起居，清淡饮食，适当的运动，调整情绪。内分泌稳定以后您的乳房胀痛的症状自然就会得到缓解。