问题分析：你好，你主要是由于身体的一些颈椎病变可能还是长时间的劳累过度等情况造成的这种表现和身体的一些疲劳也都有一定的关系。
意见建议：给你的建议就是，注意好休息，并且对颈椎进行一些按摩也可以做个拍片检查，并且避免疲劳和劳累，并且最好是适当的局部热毛巾外敷。