问题分析：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗
这是可以适当的服用点维生素C,增加全面的营养,粗细搭配,有利于增加抵抗力，减少感冒的次数的